Le massage tonifiant est une méthode qui stimule entièrement le corps. La personne qui réalise ce massage utilise des techniques telles que le pétrissage, la palpation, la pression, avec de grands mouvements. Ce type de massage vise à la fois le travail musculaire et la relaxation.
Les bienfaits du massage tonifiant sont variés. Tout d’abord, il aide à éliminer les états négatifs tels que l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress. Il permet aussi une meilleure connaissance et acceptation du corps. De ce fait, la personne massée se sentira soulagée, ce qui améliorera son équilibre mental. De plus, les mouvements fluides et continus qui composent ce type de massage permettent d’aller en profondeur dans les tissus pour soulager les tensions, éliminer les substances toxiques accumulées dans les muscles et réguler l’ensemble du corps. Cette technique de massage a été identifiée comme ayant des effets revitalisants et relaxants, ainsi que comme une aide efficace pour éliminer les crises de tension et renforcer les articulations, car elle favorise la circulation sanguine et lymphatique.
